Tu luce(トゥ・ルーチェ) Blog

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豊富なスパメニュー

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こんにちは、森田です。

 

今回は、当店の豊富なスパメニューをご紹介致します。

 

当店で使用しているAujuaシリーズから…

エイジングスパ

主に地肌が硬い方・毛髪の立ち上がりが悪い方・頭皮の油汚れが気になる方などにオススメしています。

やる前と後では、毛の立ち上がり・頭皮の柔らかさが全然違います。

 

オーセナム

頭皮環境を整えてくれるスパです。頭皮環境が良くなることによって、次に生えてくる髪の毛を健康な髪の毛にしてくれます。

そして酸化によって黄色くなった頭皮も青白い正常な色に近づけてくれます。

スパと言ったら頭皮ケアのイメージですが、オーセナムは髪の毛もまとまりのある髪の毛にしてくれるのです!

 

モイストカーム

頭皮の乾燥、乾燥によるかゆみ、また頭皮が荒れている方にオススメです。

頭皮の保湿してくれて乾燥やそれによるふけを防止してくれます

頭皮が乾燥しやすい、かゆくなりやすい方には絶対おすすめです!!

 

グロウシブ

髪の毛が痩せ細ってしまった・白髪が気になる方に特にオススメです。

こちらはAujuaから去年新しく出たものになるのですが、頭皮と毛髪を内側から整えてくれます。

なんといっても白髪に効いてくれるというのがなんとも興味深いです!

最近所々で耳にする菌活という言葉があるのですが、グロウシブは善玉菌・悪玉菌のバランスを整えてくれるものになります。

なので内面から綺麗になるのです😊

 

 

その他のスパとして…

トリートメントとアロマオイルを使った「クリームバス」というものがあります。

こちらは主にお席でのスパになります!

ご希望される方はシャンプー台でのスパも可能です😊

トリートメントでツヤツヤ、アロマオイルで癒されるスパです!

 

お時間も5分の物から40分の物まで幅広くあります。

今頭皮ケアブームがどんどん来ているので、スパをやったことない方も是非「TU.LUCE から始めてみて下さい✰

スパの上手いスタッフが心よりお待ちしております!

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わたし 川崎 美容室
TU LUCE(トゥ・ルーチェ)
Assistant
森田 未瑞希

TEL:044-555-5956

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食べるもので体の内側から元気に☆

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こんにちは!

スタイリストの小笠原です☆

 

 

夏ももうそろそろ終わりに近づいていますが皆様はどのような夏を過ごされましたか?

超猛暑なんて言葉が出てくるくらい暑い毎日でしたね。。。

私はなんだか疲れが取れていないなー、どことなく体調がすぐれないなぁ。と、感じています。

寝る事やマッサージ、温泉など疲れを取る方法はありますが

今回は根本から元気になれ、内側から綺麗にしてくれる「食べ物」に注目していきたいと思います!

 

 

 

夏だからスタミナのつきそうなものが有効とは限りません。

体調だったり疲労タイプによっては逆効果になってしまう場合もあります。

エネルギー源となる糖質タンパク質と、エネルギーを作り出す回路を動かす為に必要なビタミンミネラルが必要です。

バランスよく食事に取り入れていくことが大切です☆

 

 

疲労全体をカバーする栄養素

・ビタミンB1…糖質からのエネルギー生成

・ビタミンB2…乳酸などの疲労原因物質を取り除く

・カルシウム…精神疲労、ストレスを緩和

・鉄…体内に酸素を運び、疲れにくくする

 

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これらを積極的に取り入れていきましょう!

 

 

筋肉疲労・肉体疲労

▼ビタミンB1+アリシン

おすすめ食材:豚肉・ウナギ・豆腐・ネギ・ニンニクなど

 

ビタミンB1はアリシンと接種すると疲労回復効果が高まります!

アリシンは抗酸化作用があり、ネギ・ニンニク・にら等が代表的です。

刻む・つぶす・熱を加えるなどの調理法をするとより疲労回復効果が更に持続します。

 

 

慢性疲労・精神疲労

▼ベータカロテン・ビタミンC・ビタミンE

おすすめ食材:緑黄色野菜・果物(柑橘系)・ナッツ類・お酢・梅干しなど

 

疲労が蓄積した身体は活性酸素の増加・免疫力の低下を招きます。

更に活性酸素は身体のサビと言われる物質で老化スピードを速めてしまいます。

活性酸素と疲労物質(乳酸)をしっかり除去しましょう!

色鮮やかな野菜・果物は抗酸化作用を持ちビタミンも豊富です。鉄の吸収率もUPさせてくれます。

また、ビタミンEはナッツや魚介類に多く含まれていて活性酸素を除去する抗酸化作用を持っています!果物や野菜と組み合わせて摂ることで効果がさらにアップします♡
柑橘類・酢・梅干しなどに含まれるクエン酸は、疲労軽減効果が知られています。身体に吸収されにくいとされるカルシウム等のミネラルを体内に吸収しやすくする働きもありますよ♪

 

 

季節的な疲労(夏バテなど)

▼おすすめ食材:キムチ・唐辛子・スパイス・果物(柑橘類)・オクラ・長いもなど

気候の変化に身体がついていけなくなると食欲がなくなったり胃腸の不調に現れます。
高湿度の夏場に起こる「夏バテ」は季節的疲労の代表的なものです。
食欲を上げるために、辛味や酸味など味に刺激のあるものを適度に取り入れましょう。(激辛は胃を攻撃してしまうのであまりオススメはできません、、、美味しいですが(・д・`)
山芋やオクラ・なめこなどのネバネバした成分は食物の消化吸収を良くし、胃壁を守る働きがあります。肝機能を高めることにも効果的です!

 

 

旬の食べ物は栄養価も高く、その時に現れる不調を改善してくれます!

ですが無理に食べることはせずにゆっくり食事したり、小分けにして食べたりしましょう

いっぱい食べてカラダの内側からキレイに、元気にして行きましょう♡

 

 

ゆっこさん 川崎 美容室
TU LUCE(トゥ・ルーチェ)

Stylist
小笠原 ゆきこ

TEL:044-555-5956

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振動スパ

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こんにちは。アシスタントの徳永です。

TU.luceでは、本日からスパブラシを使ったスパが追加されました。

このスパの効果は
・お顔のリフトアップ
・疲れを癒す
・血行促進
・頭皮のべたつき
等に効果があります。

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お値段は500円です。
いつものスパに追加してみてはいかがでしょうか?

マイブーム☆

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マイブームと言いますか

最近はtu.luceブームになってるものを

ご紹介したいと思います!!

それは【さんざしドリンク】です❤️

 

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さんざしドリンクは

✳︎疲れやすい人

✳︎油っこいモノが好きな人

✳︎お肌のシミ、シワ、乾燥が気になる人

✳︎体から冷えやすい人

✳︎便秘もちの人

✳︎口臭が気になる人

などなど、悩みをお持ちの方におススメです!!

 

さんざしの栄養素は

ポリフエノール、クエン酸、カルシウム、ミネラル類、ビタミンc

 

この中でも注目したいものが

★ポリフエノール効果

よく聞く、赤ワインやぶどうよりもポリフエノールの量はたーっぷり入っています!!

そのため、コレステロールの抑制や抗酸化作用、体脂肪の蓄積の抑制、花粉症こ抑制などの効果があります。

 

★クエン酸効果

クエン酸は疲れをとるものだと知られてると思いますが、他にも脂肪燃焼効果や持久力アップも期待されています!!

 

他にもお話ししたい効果はたくさんありますが

夏の季節には気になる日焼けや肌荒れ、乾燥、くすみ予防にも効くのでこれからよりおススメです♪

 

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私はこのさんざしドリンクをのんで

ずっと悩ませられてた便秘が良くなって来ました!

あとは、飲むと日々の疲れが取れる効果を実感してます。

味も甘酸っぱいのですごく飲みやすいです。

飲むだけではなく、料理やドリンクのアレンジも出来るので飽きる事なく続けられます。

 

tu.luceでは気になる方にさんざしドリンクをお出ししていますので、気になる方はスタッフに尋ねてみてください☆

お店でも販売しております♪

1本 ¥3,000 +tax

900ml 5倍〜7倍稀釈までお好みで

ホットでもアイスでもお召し上がり出来ます!!

ちなみに5倍稀釈で120mlで84kcalです!!

ぜひ、お試しあれー!!

 

スタイリスト/カラーデザイナー

高畑 絵梨佳

IMG_1053 川崎 美容室
TU LUCE(トゥ・ルーチェ)
Stylist

高畑 絵梨佳

TEL:044-555-5956

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