Tu luce(トゥ・ルーチェ) Blog

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セルフマッサージ

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こんにちは!

アシスタントの熊野です。

 

先日、スパの講習に行かしていただきました。

そのヘッドスパの方法は頭筋リリースといって、頭の皮と筋肉を引きはがすことで、

筋肉の緊張がほぐれ、頭の筋肉を本来の状態に近づけていく技術です。

 

その結果、血流・リンパの流れが促進され、

本来の髪の美しさへと繋がっていきます。

 

 

講習ではお家での頭のセルフマッサージの方法も学びました!!

今回はそのうち二つをご紹介させて頂きます。

 

 

地肌が硬い

疲れがたまってる

ストレスをためやすい

 

というお悩みのある方は→→→トップ

両手を組み、

手の平の付け根でハチを挟むように

強めに引き上げます。

@

 

肩・首の疲れ

同じ姿勢が長時間続く

 

というお悩みがある方には→→→後頭部

襟足のくぼみに親指をおき、

円を描くように引き上げます。

 

@p

 

一か所あたり30秒が目安です。

 

お店でヘッドスパしたあとにも是非セルフマッサージをして、

健康な頭皮を維持してください。

 

 

あやか 川崎 美容室
TU LUCE(トゥ・ルーチェ)
Assistant
熊野 綾香

TEL:044-555-5956

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ふぉわっふぉわー☆

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先日、行ってみたかったお店に行くことが出来ました!!

溝の口にある【路じ】というお店です♪

ここのお店で1番人気なメニューは・・・。

 

《初代の白いカレーうどん》です。

それがこちら↓↓↓

 

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真っ白です!!

そしてふぉわっふぉわです(´∀`=)

 

前に話題になっていたカレーうどんです!

恵比寿にある【初代】というお店が始めたカレーです。

 

カレーなのに真っ白ですが・・・。

この白いクリームの下にはスパイスの効いたカレーが隠れています。

上のクリームはじゃがいもがベースになっているそうで

混ぜて食べるが美味しい食べ方だそうです。

 

うどんとカレーとクリームが混ざり合って

今までに食べたことのない滑らかなカレーうどん。

とっても美味しいです( ´∀`)

写真の右上に写っているのは《うどんの山椒揚げ》です。

こちらもパリッパリで絶妙な塩気とピリッと山椒が効いていて大人の味です。

お酒にとっても合う味付けになってます♪♪♪

 

 

さてさて、カレーの上にたーっぷりのってるじゃがいものクリーム。

じゃがいもには美容にいい効果があります!

それは・・・。

“アンチエイジングと美肌効果”

 

よく家庭でも出てくるじゃがいもは

フランス語で「大地のりんご」と呼ばれているみたいですが

なんとビタミンCがりんごの5倍!!入っています。

ビタミンCには抗酸化作用があり、アンチエイジングや美肌効果

そして、ストレス対策にも効果があるみたいです。

 

高血圧やむくみを予防してくれるカリウムや

腸内環境を整える、食物繊維もしっかり入っていて

女性には嬉しい効果がたくさんです!

 

 

美味しいものを食べて綺麗になれるのは嬉しいですね☆

溝の口に行く機会がありましたら

是非行ってみてください♪

 

スタイリスト/カラーデザイナー

高畑 絵梨佳

 

 

えりかさん
川崎 美容室
TU LUCE(トゥ・ルーチェ)
Stylist

高畑 絵梨佳

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