こんにちは！佐藤です。

最近、花粉が飛ぶようになってきましたね。

今年は花粉が多いらしいですね。

花粉が多いと鼻水、くしゃみ、目の痒み

肌の痒み等が出てきます。

そういった症状を緩和してくれるアイテム、対処法を紹介したいと思います。

一番は「薬を飲む」が一番早い方法ではあります

ですが薬は眠くなりやすく、注意散漫で

お仕事で支障をきたすことも可能性があると思います。

なので薬は何をしても効かないって時に飲むのがいいと

私は思っています。

なので症状を緩和してくれるものをご紹介したいとおもいます

・ハーブティーをのむ…カモミール、エイダーフラワーの入ってるものがおすすめです。生活の木のハッピーノーズブレンドは花粉症の症状に効くハーブが既にブレンドされている物がティーパックになっているので手に取りやすくおすすめです。また、もっとこだわりたい！って言うかたにはエンハーブというお店でブレンドしてもらうのもおすすめです。

・アロマを使う…ペパーミント、ティーツリー、ハッカ等のスーッとする香りをつかうことで鼻づまりの緩和ができます。お部屋でディフューザーを使うのもいいですがマスクスプレー等を使ってマスクにつけるのもおすすめです。また、柑橘系の香りを一緒に使うと粘膜の強化と抗うつ作用があるのでマスク等でモヤモヤしたいものがスッキリします。

・お化粧をする…すっぴんだと実はお肌に花粉が着きやすい状態になります。なのでパウダーファンデーションやフェイスパウダー等でお肌の表面をさらっとした状態にすると花粉が着きにくくなります。ボディにつける際や男性の方はベビーパウダーを代用しても良いと思います！

・ツボをおす…鼻通というツボを押すと鼻の通りが良くなりすっきりします。鼻通は小鼻の上のくぼみの所にあり、そこを指で上下に5、60回こすると効果がでてきます。

川崎 美容室 TU LUCE（トゥ・ルーチェ）

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佐藤 佑美香

TEL：044-555-5956

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