こんにちは、アシスタントの今です☺︎
先日同期たちと楽スパで鬼のデトックスをしてきました！
ラーメン大好き塩分過多の生活をしている私にはとってもありがたい施設です。
初めて楽スパに行ったのですが、温泉、漫画、マッサージ等々いろいろあって1日中いられますね！
岩盤浴で汗をかくことでいいことはいっぱいあります！
・肌の水分量が増え、保湿効果がUP
・内臓を温めることで、
体内の毒素排出する器官である腎臓の働きが活発になるので、デトックス効果が高まります！
それに、基礎代謝が上がり全身の血行促進、リンパの流れが良くなり痩せやすい体づくりができるみたいです！^^
☝セルフロウリュをする同期です
これからも定期的に通いたいと思います！！
