セルフマッサージ | 川崎美容室 TU LUCE（トゥ・ルーチェ）

こんにちは！

アシスタントの熊野です。

先日、スパの講習に行かしていただきました。

そのヘッドスパの方法は頭筋リリースといって、頭の皮と筋肉を引きはがすことで、

筋肉の緊張がほぐれ、頭の筋肉を本来の状態に近づけていく技術です。

その結果、血流・リンパの流れが促進され、

本来の髪の美しさへと繋がっていきます。

講習ではお家での頭のセルフマッサージの方法も学びました！！

今回はそのうち二つをご紹介させて頂きます。

というお悩みのある方は→→→トップ

両手を組み、

手の平の付け根でハチを挟むように

強めに引き上げます。

というお悩みがある方には→→→後頭部

襟足のくぼみに親指をおき、

円を描くように引き上げます。

一か所あたり３０秒が目安です。

お店でヘッドスパしたあとにも是非セルフマッサージをして、

健康な頭皮を維持してください。