美容の大敵、紫外線。

日焼け止めを塗ったり…

暑いけれど長袖を着たり…

サングラスをかけたり…

皆さん色々と対策されていると思います。

な、の、に、！！！

気がつくと…

『あれ？焼けた？？』

『顔黒くなった？』

なんて言われることありませんか？？

ショックですよね…

今回は、そんな大敵紫外線を

正しく防御するために、

紫外線の正しい知識を紹介します！！

私たちが浴びている紫外線は

主に２種類あります。

ひとつがUVBです！

UVBは

屋外での日焼けの原因で、

紫外線の中での割合は少ないですが

皮膚や目の表面に悪影響を及ぼします。

シミや炎症はもちろん、

皮膚ガンになる恐れもある紫外線です。

そしてもうひとつがUVAです！

UVAは

窓ガラスや雲を通過していき、

皮膚の中にまで影響を与えます。

紫外線の大半はUVAになります。

こちらもシミの他に、

しわやたるみなど、肌の老化を促進していきます。

どちらも日焼け・シミの原因には変わり有りませんが、

UVAは雲も透過するので、曇りの日でも注意が必要ですね！

紫外線は場所によっても、量が違います。

新雪は約８０％

砂浜は約２５％

紫外線を反射します！

水の中へは９５％通過します。

なので、

夏に海やプールに行く方、冬の雪山でのレジャーなどでは

特に注意が必要です！！

紫外線は、晴天の日以外でも注意が必要です。

「今日は曇りだしなー。」

「海の中もぐっちゃえばOK?」

「冬はさすがに…」

と思っていても、じわじわと紫外線は身体に影響を与えています。

夏は特にですが、お出かけの際の紫外線対策は気をつけましょう！☆