COLUMN

香りのpower!!!

2020.12.10

 

 

最近、アロマや香水など様々な香りのついたアイテムが

沢山あると思いますが、皆さんはどんな香りがお好みですか??

 

私も香水などでしかあまり「香り」に対して

重要視したことが無かったのですが、

最近使い始めた化粧品が、ラベンダーの香りで、

ものすごくいい香りなんです(笑)

付けた瞬間ものすごくリラックスできるような

優しいラベンダーの香りで

付けるのが楽しみになりました^^

 

その化粧品を調べてみると、

ストレスホルモンを減少させてくれる効果があると言うことでした。

お肌のストレスがなくなると、デキモノや肌荒れを起こしにくくなるみたいなのです!!

 

すごいですよね!?

 

そこから、他の香りってどんな効果があるのかな??

 

と、きになりましてこの記事を書かせて頂きました。

是非皆様もこの記事をみて、今後の香り選びの参考にして頂けたらと思います。

 

 

 

 

香りと脳の秘密

 

 

香りは〔匂い〕・〔臭い〕などと、さまざまな表現があるように、

多くの人が好む良い香りや、

その反対の悪臭、

また「他の人は嫌がるけど自分は好きな香り」など、無数に感じられるものです。

 

実は、「香り=嗅覚」は、

 

人間の五感の中で最も人間の本能的な感覚

 

と言われています。

昔、人間は口にする食糧が腐っていないか、毒がないか、また周囲の環境は安全か危険か、

などを嗅覚を頼りに判断していたのかもしれません。

 

 

香りの種類について

 

香りはいろいろな分類に分けることができます。

自分の好きな香りはどんな香りなのか、、、、

是非見てみてくださいね。

 

フローラル系

甘く優雅で華やかな、文字通り花々をイメージさせる香り。
例)ローズ、ジャスミン、ラベンダー、ゼラニウム

 

柑橘系

オレンジやグレープフルーツなど柑橘系のナチュラルな香り。
例)オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット

 

エキゾチック系

東洋の神秘的、エキゾチックなイメージの、重厚な甘さがある香り。
例)イランイラン、サンダルウッド、マヌカ、パチュリ

 

スパイス系

アジアやインドの料理をイメージさせる、刺激的な香辛料のスパイシーな香り。
例)シナモン、クローブ、コリアンダー、ブラックペッパー

 

ハーブ系

ハーブから抽出された、爽快な香り。古代から薬草としての使用もあり。
例)ユーカリ、バジル、ローズマリー、セージ、タイム、フェンネル

 

樹木系

森林の中にいるような、樹木をイメージさせる香り。
例)ティーツリー、サイプレス、ローズウッド、シダーウッド、ヒノキ

 

樹脂系

木の樹脂から採取する香料で、高粘度で重厚な甘めの香りが特徴。
例)フランキンセンス、ベンゾイン、ミルラ

香りの効果

 

続いて先程紹介した香りは

どのような効果がるのでしょうか??

ご紹介しますね^^

 

▶ イライラ、ストレスを解消したい
 イランイラン、ローズ、ラベンダー、レモン、ベルガモット、カモミール
▶ ぐっすり安眠したい
 ラベンダー、オレンジ、ベルガモット、ネロリ
▶ 情緒不安定を落ち着けたい
 ゼラニウム、ネロリ、ティーツリー、マンダリン
▶ 元気を出したい
 タイム、ジャスミン、グレープフルーツ
▶ リフレッシュしたい
 ペパーミント、レモン、グレープフルーツ
▶ 集中力を高めたい
 ユーカリ、レモン、オレンジ、グレープフルーツ
▶ 記憶力を高めたい
 ローズマリー
▶ 冷静になりたい
 ヒノキ、カモミール
▶ 瞑想にふけりたい
➡ サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド

 

 

 

まとめ

 

 

「香り」と一言で言っても、

その種類や効果は様々ですね。

 

良い香りは嗅ぐだけでリラックスできたり、

やる気が出たり、、、、

いろんな効果があります。

 

そして香りを効果的に使えば、

集中力を高めたり、安眠、リラックスできる、、、など

いいことだらけです(笑)

 

是非、日々の暮らしに「良い香り」を取り入れてみては

いかがでしょうか??

 

 

 

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