こんにちは、モリタです！
年始に今年のひそかな抱負を立てまして。
【健康にどん欲になる】という抱負を立てました。
年始からちょっとした運動をはじめてみて、
今回はついに気になってたファスティングに挑戦してみました！
短期集中の3日間ファスティングです！
前二日間と後二日間は低GI食品でカロリーを抑えて
中三日間お水と酵素ドリンクのみで生活しました。
営業しながらだったのでひたすら自分との闘いでしたが
無事三日間乗り切りました！
結果はダイエット効果もありましたが、一番は肌艶が良くなったのと、
基礎代謝が上がったことです！
食べても太りにくくなりました！
精神的にも一つグレードアップした気がします＾＾
面白い体験になりました＾＾
