皆さん毎日シャンプーはしていると思うのですが

正しい頭の洗い方はご存知でしょうか？

よく、お悩みを伺うと

・シャンプーを変えても頭皮の乾燥が治らない

・洗ってもべたつく

・トップやネープがかゆくなる　等々

この様なお悩み持っている方が多くいます。

シャンプーやトリートメントが原因の場合もありますが、

たいていは日頃の洗い方によるものが多いです。

そこで頭の正しい洗い方をご紹介します！

【手順】

１．頭皮をしっかり濡らす

２．シャンプーを手に取って手の中で泡立てる。

３．濃密泡になったら指の腹や指先で、爪を立てないように洗う。

４．約１分程かけてよーく流す。

↓↓トリートメント↓↓

少し掘り下げて話していきます！

１．頭皮をしっかり濡らす

まず、最初のお流しで落とせる汚れはしっかり落とします。

ココでポイントなのは、【頭皮をしっかり濡らすこと】です。

頭皮をしっかり濡らすことで、

泡立ちが良くなり、シャンプーを使う量が減ります！

何よりも嬉しいですね＾＾

まずは泡立てる土台づくりが重要ですね！

２．シャンプーを手の中で泡立てる

そのまま直接つける前に、手の中で軽く泡立てます。

手の中で泡立ててから塗布することで、シャンプーが髪の毛に均等についてくれます。

シャンプーがしやすくなります！

３．濃密泡になったら指の腹や指先で、爪を立てないように洗う。

手の上である程度泡立てたら、髪の毛に塗布してしっかり泡立てます。

この時頭皮がしっかり濡れていると泡立ちやすいです！

泡立てる時は、空気を入れるように泡立てましょう。

ちなみにスタイリング剤がついてて、泡立ちにくい場合は

一回軽く泡立ててから、流して、もう一度泡立てましょう。

シャンプーでの重要ポイントは

爪を立てないことです！！

爪を立ててしまうと頭皮が傷つき、【乾燥肌や肌荒れ】の原因になってしまいます。

そして、もう一つは

頭皮全体を洗う事です！！

特に襟足部分や顔周り、前から後ろにかけての正中線が洗えていない事が多いので

そこは特に気をつけて洗いましょう。

４．約１分程かけてよーく流す。

この工程が一番重要です！

よくシャンプーしてもべたつくという方は、この工程が甘い方が多いです。

結構泡が消えたらお流しを終えてしまう方が多いのですが、

それだけですと頭皮に泡と汚れがまだ残っている状態なのです。

なので【泡が消えたら】ではなくて【一分間】しっかり流して下さい！

特に生え際の流しが甘くなりがちなので、重点的に流しましょう。

シャンプーは正しい洗い方をすれば、洗いすぎる事はありません。

なので、これを機に正しい洗い方で頭皮と髪を健やかに保ちましょう☆